Торможение

Торможение – еще один прием, которому нужно учиться всякому начинающему фигуристу. Поначалу все они останавливаются одним способом – просто доезжают до бортика и останавливаются, ухватившись за него. Но вот если вам придется остановиться посреди ледового поля, вряд ли такой способ вам подойдет. Можно также остановиться, если просто перестать отталкиваться. Рано или поздно вы замедлите движение. Но для экстренного торможения это также не подходит. 

Поэтому учиться останавливаться нужно непременно. Самым простым способом является так называемый  «плуг». В данном случае вам нужно будет расставить ноги чуть шире плеч, сильно согнуть колени, немного отклонить корпус назад, развернуть внутрь носки и немного завалить внутрь голеностоп.Однако нужно понимать, что тормозить таким образом можно лишь при небольшой скорости движения. Поэтому со временем вам нужно будет освоить и другие способы торможения. Например, скользя прямо на одной ноге, можно вынести другую вперед и упереть «пяткой» конька в лед. 

При хоккейном торможении оба конька одновременно поворачиваются на 90° к направлению движения, а тело отклоняется в противоположную сторону. Плечи и голова повернуты в сторону движения.Разумеется, это не единственные способы останавливаться на льду. Со временем вы все их сможете освоить. 

Существуют и другие способы остановиться на льду, вы обязательно их узнаете, когда начнете